Manejo de emociones en época de crisis
Identifica detonantes, regula emociones intensas y desarrolla estrategias prácticas para crisis.
Descripción del servicio
Cuando atraviesas una crisis emocional, todo se siente más intenso y confuso. Este proceso terapéutico está diseñado para ayudarte a entender lo que te está pasando, regular emociones abrumadoras y desarrollar herramientas prácticas que te permitan responder con mayor claridad y estabilidad. Trabajaremos de forma estructurada para: • Identificar detonantes emocionales • Regular respuestas intensas como ansiedad, miedo o enojo • Fortalecer recursos internos para afrontar la situación actual • Recuperar sensación de control y equilibrio emocional Este espacio es para ti si estás viviendo un momento de cambio, pérdida, presión o incertidumbre y necesitas acompañamiento profesional para atravesarlo con mayor sostén emocional. 👉 Aparta tu sesión y comienza a trabajar en tu bienestar emocional.
Política de cancelación
• Todas las sesiones se pagan al momento de reservar. • No se aceptan pagos posteriores a la sesión. Política de cancelación y reprogramación • Puedes cancelar o reprogramar hasta 24 horas antes de tu cita. • Cancelaciones con menos de 24 horas no son reembolsables. • Las inasistencias (no-show) se consideran sesión tomada.
Datos de contacto
+525610251932
alizacoach@gmail.com
Calle Montes Urales 455, Lomas - Virreyes, Lomas de Chapultepec III Secc, 11000 Ciudad de México, CDMX, México